稻城亚丁双飞四日自由之旅

费用包含
1、【机票】全程经济舱机票，含机场建设费、燃油附加税；（航班以出团前通知为准，如因天气原因，造成航空公司航班调整、延误取消等，责任与旅行社无关，由客人自行承担；机票政策性调价，补差价由客人承担。旅游者在报名签合同时须提供正确的姓名及身份证件号码，仔细核对自己的身份证件，若因名单提供错误和游客自身原因造成的损失由游客自行承担）。 包机航班机票一经出票一律不退、不改、不签（票面不符，所有游客均不提供机票行程单）。
2、【行李】每人免费行李托运10公斤（超出部分请自行付费）。
3、【酒店】行程内所列2晚酒店住宿（2人1间）；酒店双人标准间带独立卫生间。稻城亚丁沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！
4、【保险】代购每人一份旅游人身意外险（游客须提供准确的身份名单，以保险公司承保为准），具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。

费用不含
1、【单房差】因出现单男单女或者客人要求一人一间，需要支付房差。
2、【保险费】；航空保险，如有需要，可在机场送机专员处自行购买。
3、旅游费用包含内容以外的所有费用：
（一）一切私人费用：例如交通工具上非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运、邮寄、购物、行程列明以外的用餐或宴请等；
（二）自由活动期间期间的餐食费及交通费。
4、因个人原因滞留产生的一切费用。
5、因气候或飞机、车辆、船只等交通工具发生故障导致时间延误或行程变更引起的经济损失和责任。
6、行李在航班托运期间的造成损坏的经济损失和责任。
7、以上所含服务中所未提及的任何费用。

出行准备：
1、个人物品及装备：身份证、护照（外籍人士）、银行卡(甘孜只有农行)、最好带现金（但现金不要带太多）。
2、旅行装备：御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、腰包(放随身重要物品)、登山鞋、照相器材等。
3、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
4、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。
5、旅途常见疾病与防治：
（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。
（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。
（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。
（4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。
（5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。
6、景区早晚温差大且气候多变，夏天也需要多带一件外套，雨伞也必不可少。长时间户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。墨镜最好也带上。晕车（船）药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上。    
7、食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
8、请妥善保管好个人私人财物，本旅行社不包含财产保险，不承担所有财产赔偿责任。

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